Krasivyie-pyatki

Мягкие, нежные и красивые пятки

Наши ноги берут на себя достаточно большую нагрузку, особенно если распорядок дня таков, что большую часть времени приходится передвигаться пешком. При этом в первую очередь нагрузка идет на ступни, в частности, на пятки, которые при длительной ежедневной ходьбе требуют особого ухода. Именно на пяточках в первую очередь появляются натоптыши, мозоли, шелушение вплоть до трещин, особенно в теплое время года, когда приходится носить открытую обувь, а то и вовсе ходить босиком. Впрочем, проблемы и повреждения пяток могут возникнуть и при ношении неудобной обуви, чаще всего с твердой стелькой или просто неудачной формой подошвы.

Krasivyie-pyatki

Само собой разумеется, что уход за наиболее уязвимой частью стопы – пытками, — уход должен быть соответствующим, то есть тщательным и оправданным. Первым делом необходимо удалить участки слишком огрубевшей кожи. Ни в коем случае нельзя еще сбривать или, того хуже, срезать! Это приведет к повреждению расположенных глубже шаров кожи, а в худшем случае – к занесению инфекции. Так что для этой цели куда разумнее использовать пемзу или же специальные щетки и пилки.

Перед очищением пяточек от натоптышей или загрубевших участков обязательно надо хорошо распарить стопу, чтобы улучшить кровообращение и разрыхлить верхние шары кожи. Лучше всего использовать в этих целях специально-приготовленную ванночку, растворив в горячей воде несколько ложек морской соли и соды, и добавив пену для ванной. В емкости с получившейся жидкостью ноги нужно подержать буквально 15 минут, после чего кожа заметно размякнет, и удаление огрубевших и шелушащихся наростов пемзой не составит труда. Впрочем, счесывать стоит без лишнего энтузиазма – лучше методично пройтись пемзой по стопе массажными движениями, не спеша. После такой процедуры лучше всего нанести увлажняющий крем для ног.

Правильный уход на кожей стоп и пяток можно делать в любое время суток, но все же лучше процедуру перенести на вечер, перед сном, чтобы дать ногам отдохнуть. Неплохой эффект дает массаж стоп со слегка подогретым оливковым или подсолнечным маслом, после которого желательно надеть тонкие хлопковые носочки. Проделывая все вышеописанное на протяжении нескольких недель можно добиться ошеломляющего результата – пяточки будут нежные и мягкие, как у младенца, к тому же, ноги будут куда меньше уставать даже при длительной ходьбе.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *