А знаете ли вы, что родиться красивой мало?! Если не холить и не лелеять свою внешность постоянно, любое очарование может поблекнуть.

Основные правила красавицы
  1. Сон — лучшее косметическое средство от всех жизненных перипетий. Недаром же говорят: высланный человек двух невыспанных стоит. Медики рекомендуют уделять этому приятному занятию 8 — 9 часов ежедневно. Причем важно лечь спать до полуночи — как можно раньше. Период с 22 до 24 часов называют «сном красоты».
    Подробнее о значении сна вы можете прочитать в нашей статье «Оздоровительный сон важнее косметики»
  2. Помните о живительной силе влаги. Человек на 60 процентов состоит из воды, и поддерживать водный баланс в организме — важная задача. К тому же именно вода вымывает все «нечисти» — шлаки, токсины, соли тяжелых металлов, которые мы «улавливаем» из воздуха и пищи. А это значит — выпивать 2 литра жидкости в день просто обязательно.
  3. Вода в замороженном виде тоже очень способствует красоте. Протирайте ежедневно свое лицо кубиками льда (лучше всего использовать замороженные травяные отвары). И уже через 2 недели вы заметите, что выглядите моложе.
  4. СПА-процедуры ласкают тело и успокаивают душу. Нет возможности постоянно бегать в салон? Вполне реально выделить по 15 — 20 минут 2 — 3 раза в неделю на принятие ванн с различными полезными добавками. Экстракты морских водорослей и грязей вкупе с аромамаслами сделают кожу нежной и упругой.
  5. А лежа в ванной, можно побаловать себя маской. Повторяйте, словно молитву: очищение, увлажнение, питание. Да, и не забудьте про пилинг — раз в неделю эта процедура строго обязательна!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.