Лето. Солнце. Отдых.

Многие хотят сохранить свой загар надолго.
Любители солнышка считают, что шоколадный оттенок кожи – это модно, красиво и сексуально. Большинство людей не могут представить себе летний отдых без загара. Чтобы бронзовый цвет кожи подольше напоминал об отпуске, единении с природой, ласковых лучах солнца достаточно соблюдать простые правила.

Придерживаться определённой диеты
Основу рациона должны составлять продукты содержащие витамины А, С, Е и группы В.
Проще говоря:
— растительное масло,
— рыба (желательно жирных сортов),
— фрукты и овощи красного и жёлтого цвета (помидоры, морковь, абрикосы и т.п),
— листовая зелень (шпинат, салаты, петрушка и т.п),
— молочные продукты (сыры, молоко),
— яйца (особенно желток),
— говяжья печень.
Увлажнять кожу

Кожа с загаром нуждается в интенсивном увлажнении.
Поэтому после водных процедур обязательно пользуйтесь увлажняющими средствами для тела. Можно продолжать пользоваться тем же средством «после загара» («after sun»), которое применяли во время отдыха. Наилучших результатов можно добиться, если использовать поочерёдно такое средство и увлажняющий крем для тела. При покупке увлажняющего средства необходимо обратить внимание на его состав. Крем не должен обладать отбеливающими свойствами (убедитесь, что он не содержит огурца, лимона, петрушки). А вот содержание в креме витаминов А, Е и коэнзима Q10, несомненно, приветствуется. Наносите увлажняющее средство на влажную кожу 2 раза в день.

Отказаться от посещения бани (сауны) и некоторых косметических процедур (отбеливание, использование скраба).

После банных процедур кожа теряет влагу и светлеет.
Для сохранения загара лучше принимать ванны с морской солью и маслом.
350 г морской соли и 2 столовых ложки растительного масла добавляем в воду.
Процедура должна длиться 5-7 минут при температуре воды около 37 градусов.

Если кожа всё же начала шелушиться и возникла необходимость в использовании скраба, воспользуйтесь кофе.
Надо нанести на тело кофейную гущу, помассировать, смыть через некоторое время (до 15 минут). Можно смешать кофе с оливковым маслом или кремом для тела.
Такой пилинг уберет омертвевшие клетки, кожа станет подтянутой, шелковистой и немного окрасится (будьте внимательны, окраситься может не только кожа, но и окружающие предметы).

Уделять особое внимание лицу

Макияж – это дополнительная нагрузка для кожи, поэтому используйте маски, чтобы улучшить состояние кожи.
Простой рецепт – натрите на мелкой тёрке морковь и нанесите на лицо на 15-20 минут (можно добавить чайную ложку оливкового масла), смыть маску водой и нанести увлажняющий крем

Умывайтесь чайным настоем или отварами трав (ромашка, череда), а не водой из-под крана. Чай увлажняет, тонизирует и матирует кожу, сужает поры, придаёт коже коричневатый оттенок.

Замечательно ухаживает за кожей кофейный лёд. Просто сварите кофе и наполните формочки для льда.

Пусть загар подольше остаётся на Вашей коже, дарит Вам радость, уверенность в себе и восхищение окружающих.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *