Все худеющие хотят, чтобы похудения происходило быстро и без лишних усилий. Многие пьют таблетки для похудения, белковые коктейли, покупают специальные чаи и кофе. Но стоит помнить о том, что «чудо-таблетки от похудения» еще не существует. На основании только этих продуктов вы не сможете похудеть. Безусловно, они помогут вам в этом сложном процессе, но, помимо них, нужно соблюдать диету и заниматься спортом.

Если белки будут преобладать над углеводами, то возникает большой риск нанести вред организму человека: вымывается кальций из костей, что делает их хрупкими, также нарушается работа сердечнососудистой системы.
Коктейль нужно употребить сразу после его приготовления. Если вы выпили не все, то остаток нужно перелить в плотно закрывающуюся емкость и поставить в холодильник. Перед следующим употреблением, коктейль следует хорошо встряхнуть, так как в коктейле, который длительное время стоял в холодильнике, может произойти расслойка его компонентов.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *