Вы всегда боялись этих 30 лет, но теперь, когда вы перевалили за этот рубеж, вы быстро начинаете осознавать, что на самом деле это замечательный период вашей жизни. В бальзаковском возрасте, то есть за тридцать, у вас больше самоуверенности, чем когда-либо: у вас хорошо спланированные действия, уравновешенные эмоции; вы знаете свой стиль прически, макияжа и одежды. Но до того как вы станете столь уверены в себе, вы должны вложить немалые средства и довольно много усилий в свою внешность, иначе к сорока годам будет уже поздно.

Красота за 30

По мере того как сальные железы становятся менее активными, уменьшается упругость вашей кожи, поэтому вы должны в первую очередь разработать систему ухода за кожей лица: вам нужно делать маску один раз в неделю и обязательно массаж лица один раз в месяц (это можно делать и дома; см. раздел «Массаж — лучшее противоядие от стресса»). Начните делать энергичную гимнастику для лица, ни в коем случае не допускайте «мешков» под глазами и второго подбородка. Что касается тела, то убрать ваши «выпуклости» намного труднее, когда вам за тридцать. Даже у стройных от природы женщин как раз в то время начинает обвисать грудь, появляется целлюлит, растет живот. Всегда легче предотвратить что-либо, чем лечить и от чего-то избавляться. Поэтому регулярно занимайтесь физическими упражнениями, чтобы поддерживать тело в хорошей форме, употребляйте здоровую, хорошо сбалансированную пищу, и я обещаю, что усилия вознаградятся, ведь вам дают 25 лет!

И наконец, не забывайте о своих руках и шее: и то, и другое выдает возраст.

Косметика: обязательно начинайте применять профилактические сывороточные и лечебные маски. Однако насыщенные разными зельями маски против старения могут быть слишком тяжелы для лица, пока вы не перешли рубеж тридцати пяти лет. Структуру кожи можно значительно улучшить, добавив к вашей серии косметических средств по уходу за кожей так называемые “cosmecueticals”, например препарат “Retin-A”.

Стресс может нанести огромный вред вашей коже, и у вас могут первый раз в жизни появиться прыщи. Не пугайтесь, обращайтесь с ними очень осторожно, научитесь расслабляться, и они могут пропасть так же быстро, как и появились.

Волосы: вы можете делать себе прическу в любом стиле, но если у вас очень длинные волосы, то вы можете обнаружить, что если вы укоротите волосы на несколько дюймов, это сделает вас моложе на несколько лет и придаст вам более сексуальный вид. Если вы искусственная блондинка с чрезмерно обесцвеченными волосами, приглушите этот резко фальшивый цвет и сделайте его на тон темнее, особенно если у вас длинные волосы.

Одежда: к тридцати годам вы создали свой собственный индивидуальный стиль. Если у вас прекрасная фигура, то ничто не может помешать вам одеваться по последней моде, носить платье с глубоким вырезом или при ходьбе приоткрывать ногу. Но избегайте появляться в открытом купальном костюме, прикрывающем только грудь и бедра, или носить мини-юбку: в тридцать с лишним это выглядит смешно. Если вы хотите выглядеть сексуально, но не вульгарно, носите полуприлегающее платье, но не тесное, в котором вы будете выглядеть так, словно потратили несколько часов, чтобы втиснуться в него.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.